Guía N° 3 - Semana del 27 de Julio al 07 de Agosto / Atletismo

GUIA #3 GRADOS QUINTOS

En la siguiente guía encontraran los cuestionarios correspondientes a estas semanas de trabajo, lea detenidamente las fechas asignadas para la entrega del mismo.

Estos cuestionarios deberán ser resueltos en Word y enviados en las fechas estipuladas a la siguiente dirección de correo electrónico: 

edfisicabrasiliamauricio@gmail.com

Guía de trabajo semana del 27 de Julio al 07 de agosto de 2020

(PLAZO MÁXIMO DE ENTREGA 07 DE AGOSTO DEL 2020)  

Tema: Atletismo

Es una rama del deporte en la cual están presentes una gama de ejercicios para desarrollar las capacidades básicas del hombre.

Dentro del atletismo nos encontramos diversas modalidades de pruebas. Así, están las carreras a pie (velocidad, media distancia, fondo, salto de vallas, campo a través, relevos…), los saltos de longitud o altura, pruebas de lanzamientos (peso, jabalina, martillo…), la marcha atlética, y las pruebas combinadas. Estas últimas también se conocen como decatlón y, como su propio nombre indica, se componen de diez pruebas: tres de lanzamiento, tres de saltos y cuatro de carreras.

Las cualidades físicas representan unas capacidades que pueden poseer los deportistas en mayor o menor grado, factibles de medirse por medio de test específicos. Las cualidades físicas más consideradas son:

Cualidades Básicas

·         Caminar

·         Correr

·         Saltar

·         Lanzar

·         Rastrear

Cualidades secundarias:

·         Suspender

·         Empujar

·         Gatear

·         Halar

Modalidades del atletismo:

·        Natural.

·         Recreativo

·         Escolar

·        De rendimiento

Pruebas Atléticas

• ·           Velocidad Pura.
• ·           Velocidad prolongada.
• ·           Semi-Fondo.
• ·           Semi-Fondo largo
• ·           Fondo
• ·           Gran Fondo

Cuestionario:

1-    Las cualidades básicas como caminar, correr, saltar y Lanzar las desarrollamos a lo largo de nuestra existencia. De un concepto de estas cualidades.

                                                                                                                                                                                                   

2-    De un concepto de las cualidades secundarias. (suspender, empujar, gatera y halar).

3-    Defina las modalidades atléticas. Ejemplo: Atletismo Natural, el que se desarrolla por propio desarrollo Humano.

4-    ¿De cuantos metros planos consiste cada Prueba atlética?